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안녕하세요 오산과 동탄 반송동에서 아나파짐앤랩 피티 PT 를 운영중인 여러분의 편안한몸을위한 교정운동 전문가 대표 정준영입니다.오늘의 주제는 등이 굽었다면, 나이보다 먼저 늙고 있는 중입니다📌 인트로“허리보다 등이 더 굽은 것 같아요.”“고개를 들려고 해도 시야가 아래로만 가요.”이런 현상은 단순히 자세가 나쁜 것이 아닙니다.척추의 구조적 붕괴와 기능 저하가 이미 시작된 상태일 수 있습니다.🔍 본문1️⃣ 등뼈(흉추) 후만이란?✔ 『등뼈가 뒤로 굽음』 항목 기반흉추는 원래 약간 뒤로 굽어 있는 구조입니다.하지만 다음과 같은 원인으로 후만(뒤로 굽음)이 과도해지면 문제가 됩니다.상체 근육의 약화복부 압력 저하장시간의 구부정한 자세나이 들수록 진행되는 척추 압박→ 결과적으로시야가 아래로 고정머리가 앞으로 ..