아나파짐 아나파짐

“노년기 소화불량, 위장이 아니라 ‘이것’ 때문입니다”📌 인트로“예전엔 뭐든 잘 먹었는데, 요즘은 조금만 먹어도 속이 더부룩해요.”“입맛도 없고, 체한 것 같기도 하고…”노년기에 자주 나타나는 소화불량,단순히 위장만의 문제일까요?사실은 소화 효소, 근육 기능, 식습관 변화까지 전반적인 시스템 저하가 원인입니다.🔍 본문1️⃣ 노화로 인해 소화기관도 함께 늙습니다노화가 진행되면,침 분비량 감소 → 음식물이 입 안에서 잘 부서지지 않음위산 분비 저하 → 단백질 분해 효율 감소위 배출 속도 느려짐 → 식후 더부룩함장의 운동성 저하 → 가스, 복부 팽만 증가결과적으로, 음식은 들어오는데 처리 능력이 떨어지면서‘소화불량’이라는 결과가 나타나는 겁니다.2️⃣ 식사량 줄었다고 무조건 좋은 게 아닙니다많은 어르신들이..