아나파짐 아나파짐

날개뼈가 들려 있다면, 상체가 무너지고 있다는 신호입니다📌 인트로“등 뒤가 뭔가 울퉁불퉁하게 튀어나와 보여요.”“가만히 있어도 날개뼈가 뾰족하게 들려 있대요.”이런 현상은 단순한 등 근육 문제일까요?사실은 상체 지지 구조가 무너지고 있다는 명확한 경고 신호입니다.🔍 본문1️⃣ 견갑골이 들리는 이유✔ 『견갑골이 들림』 항목 기반정상적인 날개뼈는 등쪽에 평평하게 밀착되어 있어야 합니다.하지만 다음과 같은 원인으로 인해 견갑골이 들려 보이는 것입니다.전거근(serratus anterior) 약화승모근, 능형근의 좌우 불균형팔과 어깨 사용의 반복적인 부조화흉곽, 갈비뼈 정렬의 붕괴→ 결과어깨 통증팔을 위로 들기 어려움운동 시 양쪽이 다르게 느껴짐옷이 안 맞는 느낌2️⃣ 견갑골 들림은 기능 저하의 신호날개뼈가..